Amway Nutriway Omega 3 Complex

Görsel

Balık yağının faydasını sanırım ki duymayan kalmamıştır. Ben de bilahare bu ürünü sipariş vermi ve almıştım. Nutriway markasına şahsen çok güveniyorum. Her hafta balık pişirip yemediğim için düzenli bir şekilde kullanmaya başladım. 

Neredeyse 2,5 ay oldu ve kutum bitmek üzere. Günde 1 tablet yemeklerle birlikte yeterli oluyor. Sizlerle deneyimlerimi paylaşmak istiyorum. Ancak öncelikle, kutunun üzerinde yazılı olan bir detayı paylaşmak istiyorum, şöyle diyor:

Atlas Okyanus’unun derin soğuk sularından çıkan balıklar, Omega 3 yağ asitleri olarak bilinen yağ asidi türünce zengindir. Omega 3 yağ asitlerinin ikisi EPA ( Ekosapentaenoik  asit ) ve DHA ( Dohosaheksaenoik asit )’tir. Nutriway Omega 3 Complex bu yağ asitlerini beslenmenize eklemenin kolay bir yoludur. 

Hani birşeyin faydalı olduğunu bilirsiniz de, tam olarak nelere faydası olduğunu detaylıca bilmezsiniz ya.. ben de öyle içiyordum bu hapı düzenli bir şekilde. Yanında bir de Vitamin B complex kullanıyordum. Akşamları Spor Salonunda efor sarfederken, daha dayanıklı ve daha etkin bir şekilde ağırlık kaldırmaya başladığımı fark ettim. Ayrıca, cildimde inanılmaz düzelmeler meydana gelmeye başladı. 

Daha sonra şu web sitesinde bu bilgilere rastladım:Görsel

Omega-3’ün yararı saymakla bitmez

kis yemekleri

Sağlıklı ve uzun bir yaşam için yağlara ve genç kalmak için de yağ asitlerine vücudun ihtiyacı bulunuyor. 

Beslenme ve Diyet Uzmanı Özlem Sert Aydın, özellikle son zamanlarda çok konuşulan Omega-3 yağ asitlerini anlattı.

Omega-3 nedir?

“Omega-3 vücut tarafından yapılamayan ve dışarıdan yiyeceklerle alınması gereken doymamış yağ asitlerinden biridir ve kendi içinde de EPA ve DHA olarak ikiye ayrılmaktadır.”

Hangi besinlerde bulunuyor?
 
“Omega-3, bir diğer ismiyle ‘alfa linolenik asit’, yağlı balıklarda, ceviz, badem, soya filizi, kuru fasulye, soya fasulyesi, nohut, keten tohumu ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunuyor.”

Hangi yaş grubu almalı?

“Vücudun Omega-3 yağ asidine ihtiyacı daha anne karnında başlar, çocukluk, ergenlik, yetişkinlik ve yaşlılıkta da ihtiyaç devam eder.”

Vücuda faydaları nelerdir?

“Başlıca faydası vücudun enerji üretimine katkıda bulunması. Bu nedenle Omega-3’ten zengin bir beslenme programı yorgunluğu giderip, kavrama gücünü ve hareket kabiliyetini artırarak kalp, şeker, tansiyon, romatizma, migren ağrıları ve cilt problemlerine iyi geliyor. 

Anne sütü de doğal bir Omega-3 kaynağı olduğu için ilk altı ay sadece anne sütüyle beslenmenin önemini bir kez daha vurgulamakta fayda var.

Kalp hastalıklarında da Omega-3 kötü kolesterolü (LDL) düşürüp, iyi kolesterolü(HDL) artırıyor. Vücutta yağın depo formu olan trigliserit seviyesini de düşürerek kalp ve damar sağlığını koruyor. 
  
Bu özelliğini kanın pıhtılaşmasını önleyerek akışkanlığını sağlamasından. Kanın yoğunlaşması damarların daralmasına bu da kalp, böbrek, beyin başta olmak üzere vücuttaki pek çok organın fonksiyonlarını yitirmesine neden oluyor.”
  
Kanser türlerine karşı da etkili mi?

“Kanserde vücut gün içinde birçok mikroorganizmanın saldırısına uğrar ve burada bağışıklık sistemi devreye girer. 
  
Kötü huylu hücreleri ve mikroorganizmaları baskı altında tutabilmek ve yok edebilmek için bağışıklık sistemi Omega-3 yağ asidinden güç almaktadır. Göğüs, prostat ve kolon kanseri başta olmak üzere pek çok kanser türünde Omega-3’ün yararlı olduğu biliniyor. 
  
Diyabette ise kan şekerimizi dengeleyen hormon insülin, yetersiz salgılanmaktadır ve Omega-3, insülinin yararlılığını artırarak ve tip II diyabette bulguları azaltmaktadır.”
  
Çocuklar daha çok mu tüketmeli?

“Zeka gelişiminde balığın özellikle çocuklarda zekayı geliştirici özelliğinin vurgulanması beyindeki yağın ana bileşiminin Omega-3 yağ asitleri içeren DHA olmasıdır. 
  
Düzenli olarak Omega-3’ten zengin besinler tüketenlerde beyin yaşlanması daha da yavaşlamaktadır. Bunun yanı sıra Alzheimer, depresyon ve şizofreni gibi rahatsızlıklarda da belirtileri önlediği biliniyor.”
  
Omega-3 içeren yiyecekleri ne sıklıkla tüketmeliyiz?
 
Haftada en az iki kez buğulama veya ızgara olarak balık yiyin Her gün iki, üç ceviz veya 8-10 adet badem yiyin Her gün bir tabak yeşil yapraklı sebze yemeği veya salata tüketin Yoğurt veya salatanızın içine bir yemek kaşığı kadar keten tohumu serpin Haftda en az iki kez kurubaklagil tüketin Balık tüketemiyorsanız günde bin mg’lık balık yağı takviyesi alın Kanın pıhtılaşmasına karşı ilaç kullanıyorsanız, balık ve balık yağı tableti fazla kullanmayın 



Dyt. Özlem Sert Aydın

Yani benim yorumum :  Güvendiğiniz bir markadan balık yağı edinip her gün 1 hap içmelisiniz. Tabiiki şayet yeterince balık, ceviz, kurubaklagil tüketemiyorsanız.

Bundan böyle benim her zaman içeceğim bir beslenme desteği olacak. 

Sevgiler

Divadonnabella

Görsel

Reklamlar

10 Comments Kendi yorumunu ekle

  1. Hatice Eliferli dedi ki:

    Merhabalar,
    Amway Nutriway Omega 3 Complex ile ilgili çok güzel bilgiler vermişsiniz teşekkürler…
    Ancak ben kilo vermeye çalışıyorum ve destek olması açısından kullanmak istiyorum..tabi diğer faydaları göz ardı edilemez…tam tersi kilo aldırır mı diye merak ettim bu ürün.Ne dersiniz kilo aldırır mı ?

    Beğen

    1. Divadonnabella dedi ki:

      günlük önerilen miktarda alırsanız, şişamnlatacağına inanmıyorum.

      Beğen

      1. Şükran Erbay dedi ki:

        Benim kızım zayıf olduğu için kilo alsın istiyorum nasıl kullanmalıyım

        Beğen

      2. Divadonnabella dedi ki:

        Çocuklar icin şurup şeklinde portakal aromalı olanlar var. Onlara bi bakın derim

        Beğen

  2. Seda dedi ki:

    24 yasndaym kilo almak istyrm o yuzden kapsul seklinde olani aldm ise yararmi

    Beğen

    1. Divadonnabella dedi ki:

      Kilo almak için aynı zamanda beslenme şeklinizi degistirmeniz gerekebilir. Diyetisyene gitmenizi öneririm.

      Beğen

  3. Nesrun dedi ki:

    Mrb zayıflamak istiyorum kullana bilirmiyim

    Beğen

    1. Divadonnabella dedi ki:

      Zayıflama ile ilgili kanıtlanmış bir etkisi varmı bilmiyorum. Vitaminler zayıflamak için tek başına uygun değil.

      Beğen

  4. Raziye yayla dedi ki:

    Merhaba benim 7yasinda bir oğlum var hafif düzeyde zihinsel durumu onun için faydalı olur mu bilgilendirseniz çok memnun olurum

    Beğen

    1. Divadonnabella dedi ki:

      Raziye hanım , konuyla ilgili doktorunuza danışmanızı öneririm.

      Beğen

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s